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Os precursores de vitamina D são produzidos pelo nosso corpo, com a exposição solar, a pele faz a transformação da pró-vitamina D3 em pré vitamina D3 e posteriormente em Vitamina D3. Na sequência essa molécula sofre sua primeira ativação no fígado (hidroxilação) e se transforma em 25 OH Vitamina D3 (25OHD3), que é a vitamina D dosada no sangue. A 25OHD3 é metabolizada no rim, gerando o calcitriol, molécula ativa da vitamina D3. A vitamina D é mais que uma vitamina. Hoje ela é considerada um hormônio que participa na saúde óssea, crescimento, imunidade, musculatura, metabolismo e em vários órgãos e sistemas. (altadiagnosticos.com)

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Fibrix-regulador intestinal vegano

Regulação do intestino: tanto as fibras solúveis quanto as insolúveis possuem importante papel na atividade intestinal. A primeira capta água e provoca reações de fermentação, estimulando o crescimento de bactérias benéficas, que melhoram o funcionamento do órgão e garantem a frequência de evacuações. A segunda se liga à água e aumenta o bolo fecal, o que facilita a sua eliminação e, consequentemente, previne a constipação.

beneficios:1-as fibras retardam a velocidade da digestão de carboidratos, tornando a absorção da glicose mais lenta pelo sangue e, com isso, reduz os picos de insulina.

2-Eliminação dos metais tóxicos do organismo: uma alimentação com fibras evita que, a longo prazo, metais indesejados se acumulem no organismo e tragam danos à saúde.

3-Saciedade : em contato com a agua as fibras formam um gel, trazendo mais saciedade

4-Sistema Imunológico : As fibras alimentam as bactérias benéficas que vivem nesse órgão, as quais são responsáveis pelo equilíbrio da flora intestinal e, consequentemente, pelo aumento da defesa do organismo.

5-Diminuição do colesterol: as fibras formam uma espécie de gel que captura parte da gordura dos alimentos e altera a absorção do mau colesterol (LDL).

6-Prevenção do câncer de cólon: os ácidos graxos de cadeia curta, produzidos durante a fermentação da fibra pelas bactérias intestinais, são uma grande fonte de energia para as células do cólon. Eles podem inibir o crescimento e a proliferação de células cancerígenas em nível intestinal.

(dicas da nutricionista Vanessa Regina Berenhauser :saude dicas)

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Benefícios : Fortalecimento das articulações / Fortalecimento das unhas / Fortalecimento dos cabelos / Maior Firmeza e Elasticidade da pele / Prevenção e tratamento da osteoporose / Melhora no controle da pressão arterial /ajuda nas articulaçoes, Prevenção do aparecimento de ulceras gástricas .

saiba mais no link sobre colageno

Beneficios pre treino saiba mais abaixo

pre treino : maior disposiçao para o treino e maior queima de gordura

beneficios do pre treino segue

BENEFÍCIOS

- Fornece energia

- Aumento da capacidade anaeróbica

- Auxilia no ganho de massa muscular

- Auxilia a recuperação muscular no pós-treino

- Tem ação antioxidante

- Melhora o desempenho em exercícios de alta intensidade

- Mantém a massa muscular em períodos de inatividade

- Ajuda no combate � diabetes, melhorando a tolerância � glucose

- Auxilia o funcionamento cerebral - especialmente em mulheres e vegetarianos

- Auxilia na prevenção e alívio de doenças neurodegenerativas

- Auxilia o fortalecimento ósseo

- Alivia os sintomas de privação do sono

- Reduz os efeitos degenerativos da idade muscular avançada

- Aumenta naturalmente os níveis de testosterona

- Tem efeito anti-catabólico

- Melhora a qualidade do sono

- Diminui a retenção hídrica

- Fortalece o sistema imunológico

- Acelera o metabolismo

- Auxilia o emagrecimento e definição

- Inibe o apetite e dá sensação de saciedade

- Diminui a sensação de cansaço e fadiga

Benefícios : Ajuda a controlar a pressão arterial / Reduz os níveis de triglicerídeos / Ajuda no ganho de massa muscular / Ajuda na disfunção erétil / Melhora a fertilidade / Aumenta a libido / entre outros

pré pós treino

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Para ganho de massa muscular

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Para ganho de massa muscular

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Beneficios deste Suplemento : Auxilia no tratamento de anemia / Contribui para o aumento dos níveis de hemoglobina no sangue / Mantém as células sanguíneas reguladas / Sistema nervoso saudável / Reduz risco de mal de Alzheimer / Reduz queda de cabelo e fortalece as unhas / entre outros

conheça a importancia desta associaçao(ferro,acido folico e vitamina b12

Fonte de aminoácidos não produzidos pelo corpo / A proteína é essencial para a construção e recuperação das fibras musculares / Ajuda a matar aquela vontade de comer doces / Prática / entre outros beneficios

curcuma

Ação anti-inflamatoria / Ação Antioxidante/ Prevenção e tratamento de doenças neurodegenerativas / Problemas articulares / Doenças cardíacas/ Saúde digestiva / Alívio de alergias / Potencial anticancerigeno / entre outros

Fortalece o sistema Imunológico/ Reduz Inflamações/ Auxilia na Desintoxicação do corpo / Melhora o funcionamento dos Neurônios/ Ajuda na expectoracao em casos de problemas respiratorios com secreções densas e viscosas , como bronquite crônica e fibrose cistica / Auxilia na produção de glutationa / Melhora o desempenho atletico

Beneficios deste Suplemento : Aumenta os níveis de energia / Promove sensação de bem estar / Alivia sintomas da TPM e Menopausa / Aumenta a fertilidade / Estimula a produção de hormônios pelo organismo / Controla a osteoporose / Aumenta a resistência física / Melhora a memória e a concentracao

combate o colesterol

ganho de massa muscular

otima para substituir o doce na dieta

melhora circulaçao, memoria

Benefícios : Melhora a performance nos treinos / Acelera a recuperação muscular / Fornece energia para as células / Colabora para o ganho de massa muscular / Combate a fadiga / Aumenta as fibras musculares / Melhora a capacidade cognitiva e as funções cerebrais / Atenua os efeitos do envelhecimento .